Спортивное питание

Спорт питание сегодня занимает очень важную роль в жизни каждого, кто хоть частично относит себя к спортивно-активным людям. Очень часто такое питание путают с обычным, называя его просто «здоровым». Но это две разные величины. Здоровое питание заключается в сбалансированном приеме правильного количества белков, жиров и углеводов. Спорт питание – это здоровое питание плюс различные вспомогательные добавки. Для тех, кто надеется на чудо и полагает, что покупки одной чудо-баночки достаточно для того, чтобы иметь красивое, подтянутое тело и пресс, ждет разочарование. Только правильный образ жизни, спорт, правильный рацион и небольшие биодобавки, смогут в комплексе грамотно провести реконструкцию вашего внешнего облика. Тут также не стоит забывать и про полноценный сон, отдых и хорошее настроение. Не бывает такого, чтобы только один фактор дал результат; разнонаправленный труд только может в полной мере показать ожидаемый итог.
Для того, чтобы правильно подобрать себе тот или иной препарат – обязательна консультация со специалистом. При этом недостаточно просто прийти и спросить у консультанта в магазине. Человек должен знать специфику вашего тела, особенности организма, состояние здоровья, возможности переносить разные нагрузки, а также скорость потери веса и набора массы. Например, спортивные жиросжигатели бывают настолько разнообразными, что у вас пол жизни пройдет на их сравнение и выбор. При этом, очень просто в данном вопросе быть обманутым, потому как под видом действенного препарата вам могут продать обычные витамины с повышенным уровнем кофеина. Это не снизит ваш вес, зато сердце начнет болеть регулярно. Надо четко понимать что в составе того средства, которое вы принимаете, а также как оно повлияет на все ваши системы органов. Есть спортивные жиросжигатели, которые быстро выводят воду из организма, тем самым снижают сразу общий вес тела, другие при помощи повышения температуры тела ускоряют общий обмен веществ в организме. Также существует группа катализаторов, которые просто подавляют аппетит, тем самым заставляя ваше тело потреблять накопленный за некоторое время жир. Также есть такие таблетки, которые просто заставляют сердце и все остальные системы работать в ускоренном режиме, но они очень опасны для здоровья, хотя и дают очень быстрый результат.
Какое спортивное питание вам выбрать? Таким вопросом, наверняка задавались те, кто хоть единожды пытался сбросить лишний вес. Одним нужно набрать массу, другим сбросить излишки, третьим закрепить результат. Основная проблема заключается в том, что имея такую цель не каждый понимает свой организм в полной мере. Некоторые пьют много воды и изо всех сил работают в спорт зале, а вес не уходит. А все из-за проблем в работе почек и трудной выводимости жидкости. А определить это может только дипломированный специалист, который отлично знает строение тела и работу каждого органа в частности. Только после того, как вы поработаете с таким инструктором, он сможет взять на себя ответственность и сказать какое спортивное питание вам стоит приобрести.
Исходя из всего вышеизложенного, стоит вывести формулу, что лучшее спортивное питание – это такое, которое учитывает ваши недостатки и работает с достоинствами. Если у вас хороший метаболизм – стоит выбирать себе такие препараты, которые не разрушат его, а только повернут эту особенность в нужное русло. Если же у вас отлично работает сердечно-сосудистая система, то хорошо бы подбирать себе такие витамины и аминокислоты, которые и это сделают вашим основным козырем в борьбе с лишним весом. В любом случае, лучшее спортивное питание – это то, которое показывает нужный вам, лучший результат.
Аргинин Weider L-Arginine 200 caps
Бренд: Weider Форма выпуска: капсулы Объем: 260 шт. Страна основания бренда: США L-аргинин играет ключевую роль в организации подачи кровотока к мышцам. В среде спортсменов это называется "пампинг". Больше крови к мышцам - больше питательных веществ, а значит и еще больший прирост мышц. L-аргинин классический донатор окиси азота. Он способствует не только накачке мышц, но и улучшает восстановление, увеличивает выносливость. Благодаря соединениям азота, L-аргинин улучшает потенцию у мужчин. L-Arginine Caps - источник высокочистого L-аргини...
N.O.-Xplode 2.0 Caffeine Free
Бренд: BSN Объем: 410 г Форма выпуска: порошок Страна основания бренда: США N.O.-Xplode 2.0 Caffeine Free (НО-Эксплод 2.0 Кофеин Фри) - культовые предтренировочный комплекс без кофеина от BSN(БСН). Специально создан для тех, кто не хочет лишнию добавку в рационе с кофеином, но хочет получить максимальный заряд энергии, концентрации и накачки. Максимальная выносливость, Мощный приток силы, отодвигает усталость и истощение мышц. Компания BSN понимает, что множество людей стремится, как можно эффективнее и интенсивнее тренироваться, увел...
Hemo Rage Ultra Concentrate
Бренд: Nutrex Объем: 292 г Моногидрат: нет Форма выпуска: порошок Страна основания бренда: США Полный спектр предтренировочных компонентов Действует, как обещано Супер концентрат - в мерной ложке менее 10 грамм Приятный вкус, лёгкое размешивание HEMO-RAGE Ultra Concentrate Turbo Shot Nutrex – приток энергии для лучшего энергетического потока на тренировке и невероятного пампинга. Секрет кроется в использовании гидролизованной форме разработанного состава для невероятной накачки мышц и предоставления энергетического подъёма для 100% резу...
Шейкер Weider
Бренд: Weider Материал: пластик Объем: 700 мл Страна основания бренда: США Новый шейкер от Weider с закручивающейся крышкой. Более того, закручивается на винтовую резьбу и питьевое отверстие. Конец переживаниям, что коктейль может пролиться в сумке. VPLab — новый бренд из Великобритании. Передовые технологии в области спортивного питания. Вся продукция разработана и произведена в Великобритании, Германии и Нидерландах. VP laboratory — это современный подход, совмещенный с традициями европейского качества!
Многокомпонентный протеин Weider Protein
Бренд: Weider Тип: многокомпонентный Форма выпуска: порошок Объем: 750 г Количество порций: 25 Страна основания бренда: США Четырехкомпонентная белковая смесь. Высокая биологическая ценность. Protein 80 - четырехкомпонентная белковая смесь. У каждого из этих белков своя скорость усвоения, что способствует постоянному и равномерному поступлению аминокислот в кровь на протяжение более чем пяти часов! Этот протеиновый коктейль создан как дополнение к питанию с целью увеличения количества белка в дневном рационе. Для нормальной работы всех сис...
Спортивный напиток Inkospor Refresh с L-карнитином
Бренд: Inkospor Форма выпуска: готовые к употреблению Тип: напитки с L-карнитином Вес: 500 мл Страна основания бренда: Германия Вкусный освежающий напиток на основе натуральной минеральной воды. Содержит натуральную фруктозу, обогащен витаминами, кальцием, магнием и L-карнитином. Ничто так не утолит жажду, как Refresh! Inkospor использует только Л-карнитин швейцарской компании Lonza, мирового лидера по производству чистого Л-Карнитина! Рекомендации по применению: Пейте всегда, когда хотите утолить жажду. Ингредиенты: Натуральная минера...