Спортивное питание

Спорт питание сегодня занимает очень важную роль в жизни каждого, кто хоть частично относит себя к спортивно-активным людям. Очень часто такое питание путают с обычным, называя его просто «здоровым». Но это две разные величины. Здоровое питание заключается в сбалансированном приеме правильного количества белков, жиров и углеводов. Спорт питание – это здоровое питание плюс различные вспомогательные добавки. Для тех, кто надеется на чудо и полагает, что покупки одной чудо-баночки достаточно для того, чтобы иметь красивое, подтянутое тело и пресс, ждет разочарование. Только правильный образ жизни, спорт, правильный рацион и небольшие биодобавки, смогут в комплексе грамотно провести реконструкцию вашего внешнего облика. Тут также не стоит забывать и про полноценный сон, отдых и хорошее настроение. Не бывает такого, чтобы только один фактор дал результат; разнонаправленный труд только может в полной мере показать ожидаемый итог.
Для того, чтобы правильно подобрать себе тот или иной препарат – обязательна консультация со специалистом. При этом недостаточно просто прийти и спросить у консультанта в магазине. Человек должен знать специфику вашего тела, особенности организма, состояние здоровья, возможности переносить разные нагрузки, а также скорость потери веса и набора массы. Например, спортивные жиросжигатели бывают настолько разнообразными, что у вас пол жизни пройдет на их сравнение и выбор. При этом, очень просто в данном вопросе быть обманутым, потому как под видом действенного препарата вам могут продать обычные витамины с повышенным уровнем кофеина. Это не снизит ваш вес, зато сердце начнет болеть регулярно. Надо четко понимать что в составе того средства, которое вы принимаете, а также как оно повлияет на все ваши системы органов. Есть спортивные жиросжигатели, которые быстро выводят воду из организма, тем самым снижают сразу общий вес тела, другие при помощи повышения температуры тела ускоряют общий обмен веществ в организме. Также существует группа катализаторов, которые просто подавляют аппетит, тем самым заставляя ваше тело потреблять накопленный за некоторое время жир. Также есть такие таблетки, которые просто заставляют сердце и все остальные системы работать в ускоренном режиме, но они очень опасны для здоровья, хотя и дают очень быстрый результат.
Какое спортивное питание вам выбрать? Таким вопросом, наверняка задавались те, кто хоть единожды пытался сбросить лишний вес. Одним нужно набрать массу, другим сбросить излишки, третьим закрепить результат. Основная проблема заключается в том, что имея такую цель не каждый понимает свой организм в полной мере. Некоторые пьют много воды и изо всех сил работают в спорт зале, а вес не уходит. А все из-за проблем в работе почек и трудной выводимости жидкости. А определить это может только дипломированный специалист, который отлично знает строение тела и работу каждого органа в частности. Только после того, как вы поработаете с таким инструктором, он сможет взять на себя ответственность и сказать какое спортивное питание вам стоит приобрести.
Исходя из всего вышеизложенного, стоит вывести формулу, что лучшее спортивное питание – это такое, которое учитывает ваши недостатки и работает с достоинствами. Если у вас хороший метаболизм – стоит выбирать себе такие препараты, которые не разрушат его, а только повернут эту особенность в нужное русло. Если же у вас отлично работает сердечно-сосудистая система, то хорошо бы подбирать себе такие витамины и аминокислоты, которые и это сделают вашим основным козырем в борьбе с лишним весом. В любом случае, лучшее спортивное питание – это то, которое показывает нужный вам, лучший результат.
VP Laboratory FitActive L-Carnitine Fitness Drink
Бренд: VP Laboratory Форма выпуска: концентрат, порошок Тип: напитки с L-карнитином Вес: 500 г Страна основания бренда: Великобритания Сухой концентрат напитка, каждая порция которого содержит 1000 мг L-карнитина CarnipureTM премиум качества! Так как L-карнитин наиболее эффективно работает на сжигание жира при аэробных нагрузках (бег, плавание и т.д.), с потом вы теряете минералы. Все компоненты в Fit Active L-Carnitine отлично дополняют друг друга и помогают избавиться от лишнего веса! Рекомендации по применению: Выпивайте по одной п...
Жиросжигатель Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite
Бренд: Muscletech Тип: комплексные Форма выпуска: таблетки Объем: 100 шт. Страна основания бренда: США 1. Супер -термогеник Содержит научно разработанные и протестированные ключевые ингредиенты: 250 мг Coleus Forskohlii. А также 56.3 мг йохимбе, 200 мг Canephora Robusta и 100 мг L-Theanine. 2 . Экстремальная энергия Hydroxycut Hardcore Elite так же содержит мощный супер-термогенный компонент - безводный кофеин (caffeine anhydrous) который обеспечит вас взрывной энергией с одного приема! 3. Повышенное сосредоточие В сочетании с термогене...
Labrada A2 Pump
Бренд: Labrada Форма выпуска: капсулы Объем: 120 шт. Количество порций: 40 Labrada A2 Pump™ Arginine Ethyl Ester HCl: Увеличивает накачку мышц. Насыщает кровоснабжение. Делает мышцы более твердыми и усиливает прорисовку мышц. Обеспечивает заметные результаты уже через несколько дней использования. A2 Pump от Labrada – это эстерифицированная форма аргинина и имеет формулу C15H22N4O3HCl. Такая жирорастворимая форма аргинина была создана, чтобы упростить прохождение липидных мембран мышечных клеток, где, благодаря своей молекулярной структ...
Креатин Labrada C2 Strength
Бренд: Labrada Моногидрат: нет Форма выпуска: капсулы Объем: 120 шт. C2 Strength – креатин этил эфир гидрохлорид. Отличная альтернатива креатину моногидрата от Labrada Nutrition(Лабрада Нутришн).С2 Стренч в 39 раз сильнее обычного креатина.Не нуждается в “загрузке”, не перестает действовать во время длительных тренировок. Отлично усваивается, нет дискомфорта и вздутия живота. Креатин моногидрата безвкусный, белый кристаллический порошок. Креатин находится в естественной форме во многих продуктах, особенно высокая концентрация его в крас...
Карнитин VP Laboratory L-Carnitine 1500
Бренд: VP Laboratory Тип: L-carnitine Форма выпуска: жидкость Объем: 25 мл Количество порций: 20 Страна основания бренда: Великобритания L-карнитин — соединение из двух аминокислот -лизина и метионина. Мы каждый день употребляем его с пищей! Его широко применяют в медицине, используют как добавку к питанию. L-карнитин снижает уровень холестерина в крови, способствует усиленному жировому обмену при аэробных нагрузках (бег, плавание и прочие дыхательные упражнения). Спектр его полезных эффектов для организма очень широк, но в области здо...
Сывороточный протеин BSN Syntha-6 Isolate
Бренд: BSN Тип: сывороточный Изолят: да Форма выпуска: порошок Объем: 912 г Количество порций: 24 Страна основания бренда: США Принимать по 1 мерную ложку с 250 мл холодной воды или любого напитка по Вашему выбору. Чтобы увеличить потребление белка на порцию и получить изумительный вкус молочного коктейля, используйте обезжиренное молоко. Перед началом приема любой программы обязательно проконсультируйтесь у специалиста или врача! BSNSyntha-6 Isolate предназначен для поддержки: -увеличения мышечного роста; -синтеза белков; -быстрого вос...