Спортивное питание

Спорт питание сегодня занимает очень важную роль в жизни каждого, кто хоть частично относит себя к спортивно-активным людям. Очень часто такое питание путают с обычным, называя его просто «здоровым». Но это две разные величины. Здоровое питание заключается в сбалансированном приеме правильного количества белков, жиров и углеводов. Спорт питание – это здоровое питание плюс различные вспомогательные добавки. Для тех, кто надеется на чудо и полагает, что покупки одной чудо-баночки достаточно для того, чтобы иметь красивое, подтянутое тело и пресс, ждет разочарование. Только правильный образ жизни, спорт, правильный рацион и небольшие биодобавки, смогут в комплексе грамотно провести реконструкцию вашего внешнего облика. Тут также не стоит забывать и про полноценный сон, отдых и хорошее настроение. Не бывает такого, чтобы только один фактор дал результат; разнонаправленный труд только может в полной мере показать ожидаемый итог.
Для того, чтобы правильно подобрать себе тот или иной препарат – обязательна консультация со специалистом. При этом недостаточно просто прийти и спросить у консультанта в магазине. Человек должен знать специфику вашего тела, особенности организма, состояние здоровья, возможности переносить разные нагрузки, а также скорость потери веса и набора массы. Например, спортивные жиросжигатели бывают настолько разнообразными, что у вас пол жизни пройдет на их сравнение и выбор. При этом, очень просто в данном вопросе быть обманутым, потому как под видом действенного препарата вам могут продать обычные витамины с повышенным уровнем кофеина. Это не снизит ваш вес, зато сердце начнет болеть регулярно. Надо четко понимать что в составе того средства, которое вы принимаете, а также как оно повлияет на все ваши системы органов. Есть спортивные жиросжигатели, которые быстро выводят воду из организма, тем самым снижают сразу общий вес тела, другие при помощи повышения температуры тела ускоряют общий обмен веществ в организме. Также существует группа катализаторов, которые просто подавляют аппетит, тем самым заставляя ваше тело потреблять накопленный за некоторое время жир. Также есть такие таблетки, которые просто заставляют сердце и все остальные системы работать в ускоренном режиме, но они очень опасны для здоровья, хотя и дают очень быстрый результат.
Какое спортивное питание вам выбрать? Таким вопросом, наверняка задавались те, кто хоть единожды пытался сбросить лишний вес. Одним нужно набрать массу, другим сбросить излишки, третьим закрепить результат. Основная проблема заключается в том, что имея такую цель не каждый понимает свой организм в полной мере. Некоторые пьют много воды и изо всех сил работают в спорт зале, а вес не уходит. А все из-за проблем в работе почек и трудной выводимости жидкости. А определить это может только дипломированный специалист, который отлично знает строение тела и работу каждого органа в частности. Только после того, как вы поработаете с таким инструктором, он сможет взять на себя ответственность и сказать какое спортивное питание вам стоит приобрести.
Исходя из всего вышеизложенного, стоит вывести формулу, что лучшее спортивное питание – это такое, которое учитывает ваши недостатки и работает с достоинствами. Если у вас хороший метаболизм – стоит выбирать себе такие препараты, которые не разрушат его, а только повернут эту особенность в нужное русло. Если же у вас отлично работает сердечно-сосудистая система, то хорошо бы подбирать себе такие витамины и аминокислоты, которые и это сделают вашим основным козырем в борьбе с лишним весом. В любом случае, лучшее спортивное питание – это то, которое показывает нужный вам, лучший результат.
Изотоник VP Laboratory FitActive Fitness Drink + Q10
Бренд: VP Laboratory Форма выпуска: концентрат, порошок Тип: изотонические напитки Вес: 500 г Страна основания бренда: Великобритания Сухой концентрат, содержащий углеводы, витамины и минералы. Во время интенсивных тренировок с потом вы теряете минералы и влагу. VP FitActive восполняет потери воды, витаминов и минералов, содержит небольшое количество углеводов для восстановления углеводного баланса. Плюс ко всему VP FitActive имеет большое разнообразие оригинальных вкусов. Коэнзим Q10 способствует снижению высокого артериального давлени...
Глютамин MusclePharm Glutamine
Бренд: MusclePharm Тип: глютамин Форма выпуска: порошок Объем: 300 г Количество порций: 60 Страна основания бренда: США MusclePharm Glutamine представляет собой смесь 3-х наиболее эффективных и современных комплексов глютамина: глютамин пептиды, глютамин, аланил-L-глютамин. Такая комбинация максимально способствует усвоению белков и значительно улучшает пищеварение. Как показала практика, данная пищевая добавка значительно ускоряет метаболизм, а также повышает выносливость. Характеристика продукта Поддерживает рост мышечной массы; увели...
Гейнер Mutant Mass
Бренд: Mutant Объем: 6800 г Количество порций: 26 Смешать 4 мерных ложки продукта в 480-960 мл воды. Принимайте до двух порций в день. Наилучшее время приема - утром после сна и сразу после тренировки. Перед началом приема любой программы обязательно проконсультируйтесь у специалиста или врача! Многочисленным целенаправленными научными исследованиями доказано, что мощный гейнер (смесь белков и углеводов) Mutant Mass, содержащий 10 источников белка разной скорости высвобождения, на сегодняшний день самый эффективный спортивный продукт дл...
Коллаген Olimp
Бренд: Olimp Форма выпуска: порошок Объем: 400 г Количество порций: 80 Страна основания бренда: Польша Collaregen™ пищевая добавка без сахара и подсластителей. Этот продукт содержит коллаген, основной компонент соединительной ткани, и инновационный, обладающий высокой абсорбцией микроэнкапсулированный Витамин С (PureWayC ®), который способствует нормальному образованию коллагена для нормального функционирования хрящей и костей. Collaregen™ также содержит марганец и медь в виде аминокислоты хелатов Альбион, что также способствует нормальном...
Жиросжигатель Nutrex Lipo 6-X
Бренд: Nutrex Тип: комплексные Форма выпуска: капсулы Объем: 240 шт. Количество порций: 120 Страна основания бренда: США Nutrex Lipo 6-X — это один из самых сильных жиросжигателей на сегодняшний день, который использует новую мультифазную технологию. Уникальная мультифазная технология заключается в сочетании быстродействующих и медленно действующих компонентов в одной капсуле, причем первые находятся в капсуле в жидкой форме, а вторые — в форме болюсов. Это означает, что Nutrex Lipo 6-X является единственным жиросжигателем, обладающим одно...
Жиросжигатель MusclePharm Iron Cuts Arnold Series
Бренд: MusclePharm Тип: комплексные Форма выпуска: капсулы Объем: 90 шт. Количество порций: 30 Страна основания бренда: США IRON CUTS - формула 3 в 1: - Увеличивает термогенез и ускоряет метаболизм жиров ! - Делает мышцы более плотными и прорисованными! - Поддерживает здоровый уровень эстрогенов и кортизола! IRON CUTS Arnold Schwarzenegger Series это продвинутый термогеник и жиросжигатель следующего поколения помогает построить тело, которое вы всегда хотели. ARNOLD IRON CUTS это формула 3 в 1, ускоряет метаболизм жиров, сжигает жиры, а...