Спортивное питание

Спорт питание сегодня занимает очень важную роль в жизни каждого, кто хоть частично относит себя к спортивно-активным людям. Очень часто такое питание путают с обычным, называя его просто «здоровым». Но это две разные величины. Здоровое питание заключается в сбалансированном приеме правильного количества белков, жиров и углеводов. Спорт питание – это здоровое питание плюс различные вспомогательные добавки. Для тех, кто надеется на чудо и полагает, что покупки одной чудо-баночки достаточно для того, чтобы иметь красивое, подтянутое тело и пресс, ждет разочарование. Только правильный образ жизни, спорт, правильный рацион и небольшие биодобавки, смогут в комплексе грамотно провести реконструкцию вашего внешнего облика. Тут также не стоит забывать и про полноценный сон, отдых и хорошее настроение. Не бывает такого, чтобы только один фактор дал результат; разнонаправленный труд только может в полной мере показать ожидаемый итог.
Для того, чтобы правильно подобрать себе тот или иной препарат – обязательна консультация со специалистом. При этом недостаточно просто прийти и спросить у консультанта в магазине. Человек должен знать специфику вашего тела, особенности организма, состояние здоровья, возможности переносить разные нагрузки, а также скорость потери веса и набора массы. Например, спортивные жиросжигатели бывают настолько разнообразными, что у вас пол жизни пройдет на их сравнение и выбор. При этом, очень просто в данном вопросе быть обманутым, потому как под видом действенного препарата вам могут продать обычные витамины с повышенным уровнем кофеина. Это не снизит ваш вес, зато сердце начнет болеть регулярно. Надо четко понимать что в составе того средства, которое вы принимаете, а также как оно повлияет на все ваши системы органов. Есть спортивные жиросжигатели, которые быстро выводят воду из организма, тем самым снижают сразу общий вес тела, другие при помощи повышения температуры тела ускоряют общий обмен веществ в организме. Также существует группа катализаторов, которые просто подавляют аппетит, тем самым заставляя ваше тело потреблять накопленный за некоторое время жир. Также есть такие таблетки, которые просто заставляют сердце и все остальные системы работать в ускоренном режиме, но они очень опасны для здоровья, хотя и дают очень быстрый результат.
Какое спортивное питание вам выбрать? Таким вопросом, наверняка задавались те, кто хоть единожды пытался сбросить лишний вес. Одним нужно набрать массу, другим сбросить излишки, третьим закрепить результат. Основная проблема заключается в том, что имея такую цель не каждый понимает свой организм в полной мере. Некоторые пьют много воды и изо всех сил работают в спорт зале, а вес не уходит. А все из-за проблем в работе почек и трудной выводимости жидкости. А определить это может только дипломированный специалист, который отлично знает строение тела и работу каждого органа в частности. Только после того, как вы поработаете с таким инструктором, он сможет взять на себя ответственность и сказать какое спортивное питание вам стоит приобрести.
Исходя из всего вышеизложенного, стоит вывести формулу, что лучшее спортивное питание – это такое, которое учитывает ваши недостатки и работает с достоинствами. Если у вас хороший метаболизм – стоит выбирать себе такие препараты, которые не разрушат его, а только повернут эту особенность в нужное русло. Если же у вас отлично работает сердечно-сосудистая система, то хорошо бы подбирать себе такие витамины и аминокислоты, которые и это сделают вашим основным козырем в борьбе с лишним весом. В любом случае, лучшее спортивное питание – это то, которое показывает нужный вам, лучший результат.
Гейнер Cytosport Cyto Gainer
Бренд: Cytosport Объем: 2726 г CytoGainer обеспечивает Ваш организм большим количеством белков и углеводов, без лишнего жира и сахара. CytoGainer содержит высококачественный сывороточный протеин, что в сочетании с практически полным отсутствием лактозы позволяет исключить неприятные последствия пищеварения. CytoGainer содержит частично усвояемые, обогащенные глютамином сывороточные пептиды, необходимые для повышения белкового синтеза. Содержание в CytoGainer этих микрочастиц вдобавок к комплексу BCAA ускоряет набор мышечной массы. Компл...
Жиросжигатель MusclePharm Iron Cuts Arnold Series
Бренд: MusclePharm Тип: комплексные Форма выпуска: капсулы Объем: 90 шт. Количество порций: 30 Страна основания бренда: США IRON CUTS - формула 3 в 1: - Увеличивает термогенез и ускоряет метаболизм жиров ! - Делает мышцы более плотными и прорисованными! - Поддерживает здоровый уровень эстрогенов и кортизола! IRON CUTS Arnold Schwarzenegger Series это продвинутый термогеник и жиросжигатель следующего поколения помогает построить тело, которое вы всегда хотели. ARNOLD IRON CUTS это формула 3 в 1, ускоряет метаболизм жиров, сжигает жиры, а...
Arginine + Ornithine 4000
Бренд: Weider Объем: 180 шт. Количество порций: 60 Тип: комплексные Форма выпуска: капсулы Страна основания бренда: США Аминокислотный комплекс, содержащий высокие концентрации L-аргинина и L-орнитина! L-Аргинин стимулирует выработку гормона роста, что способствует уменьшению жировых отложений и росту мышечной массы. Количество питательных веществ в одной порции (3 капс): Калорийность 5,5 ккал Протеины 1,25 гр Углеводы 0 гр Жиры 0 гр Аминокислоты L- аргинин 1000 мг L- орнитин 1000 мг Ингредиенты:L-орнитин гидрохлорид, L-аргинин, желатин, ...
Labrada A2 Pump
Бренд: Labrada Форма выпуска: капсулы Объем: 120 шт. Количество порций: 40 Labrada A2 Pump™ Arginine Ethyl Ester HCl: Увеличивает накачку мышц. Насыщает кровоснабжение. Делает мышцы более твердыми и усиливает прорисовку мышц. Обеспечивает заметные результаты уже через несколько дней использования. A2 Pump от Labrada – это эстерифицированная форма аргинина и имеет формулу C15H22N4O3HCl. Такая жирорастворимая форма аргинина была создана, чтобы упростить прохождение липидных мембран мышечных клеток, где, благодаря своей молекулярной структ...
Коэнзим VP Laboratory Q10 (CoQ10)
Бренд: VP Laboratory Тип: витаминно-минеральные комплексы Форма выпуска: капсулы Объем: 30 шт. Количество порций: 30 Страна основания бренда: Великобритания Коэнзим Q10 это универсальный антиоксидант, потребность в котором возрастает у людей после 40 лет, а также у спортсменов, испытывающих аэробные нагрузки. В каждой капсуле VP CoQ10 содержится 100 мг коэнзима Q10. Коэнзим Q10 способствует снижению высокого артериального давления, помогает работе сердца, препятствует развитию ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, защищает орг...
Гуарана и кофеин Weider Caffeine
Бренд: Weider Форма выпуска: капсулы Тип: гуарана, кофеин Объем: 110 шт. Страна основания бренда: США Caffeine Caps от Weider – это 250 мг кофеина в каждой капсуле, что соответствует примерно 3 чашкам кофе. Кофеин, который представлен в данном продукте, частично синтетический, частично растительного происхождения (из экстракта гуараны). Отличный энергетик для проведения высокоинтенсивных тренировок Количество питательных веществ в одной порции (1 капс.) продукта: Калории – 2 Протеин – 0,2 г Углеводы – 0,4 г Жиры - < 0,01 г Гуараны экстракт...