Спортивное питание

Спорт питание сегодня занимает очень важную роль в жизни каждого, кто хоть частично относит себя к спортивно-активным людям. Очень часто такое питание путают с обычным, называя его просто «здоровым». Но это две разные величины. Здоровое питание заключается в сбалансированном приеме правильного количества белков, жиров и углеводов. Спорт питание – это здоровое питание плюс различные вспомогательные добавки. Для тех, кто надеется на чудо и полагает, что покупки одной чудо-баночки достаточно для того, чтобы иметь красивое, подтянутое тело и пресс, ждет разочарование. Только правильный образ жизни, спорт, правильный рацион и небольшие биодобавки, смогут в комплексе грамотно провести реконструкцию вашего внешнего облика. Тут также не стоит забывать и про полноценный сон, отдых и хорошее настроение. Не бывает такого, чтобы только один фактор дал результат; разнонаправленный труд только может в полной мере показать ожидаемый итог.
Для того, чтобы правильно подобрать себе тот или иной препарат – обязательна консультация со специалистом. При этом недостаточно просто прийти и спросить у консультанта в магазине. Человек должен знать специфику вашего тела, особенности организма, состояние здоровья, возможности переносить разные нагрузки, а также скорость потери веса и набора массы. Например, спортивные жиросжигатели бывают настолько разнообразными, что у вас пол жизни пройдет на их сравнение и выбор. При этом, очень просто в данном вопросе быть обманутым, потому как под видом действенного препарата вам могут продать обычные витамины с повышенным уровнем кофеина. Это не снизит ваш вес, зато сердце начнет болеть регулярно. Надо четко понимать что в составе того средства, которое вы принимаете, а также как оно повлияет на все ваши системы органов. Есть спортивные жиросжигатели, которые быстро выводят воду из организма, тем самым снижают сразу общий вес тела, другие при помощи повышения температуры тела ускоряют общий обмен веществ в организме. Также существует группа катализаторов, которые просто подавляют аппетит, тем самым заставляя ваше тело потреблять накопленный за некоторое время жир. Также есть такие таблетки, которые просто заставляют сердце и все остальные системы работать в ускоренном режиме, но они очень опасны для здоровья, хотя и дают очень быстрый результат.
Какое спортивное питание вам выбрать? Таким вопросом, наверняка задавались те, кто хоть единожды пытался сбросить лишний вес. Одним нужно набрать массу, другим сбросить излишки, третьим закрепить результат. Основная проблема заключается в том, что имея такую цель не каждый понимает свой организм в полной мере. Некоторые пьют много воды и изо всех сил работают в спорт зале, а вес не уходит. А все из-за проблем в работе почек и трудной выводимости жидкости. А определить это может только дипломированный специалист, который отлично знает строение тела и работу каждого органа в частности. Только после того, как вы поработаете с таким инструктором, он сможет взять на себя ответственность и сказать какое спортивное питание вам стоит приобрести.
Исходя из всего вышеизложенного, стоит вывести формулу, что лучшее спортивное питание – это такое, которое учитывает ваши недостатки и работает с достоинствами. Если у вас хороший метаболизм – стоит выбирать себе такие препараты, которые не разрушат его, а только повернут эту особенность в нужное русло. Если же у вас отлично работает сердечно-сосудистая система, то хорошо бы подбирать себе такие витамины и аминокислоты, которые и это сделают вашим основным козырем в борьбе с лишним весом. В любом случае, лучшее спортивное питание – это то, которое показывает нужный вам, лучший результат.
Предтренировочный комплекс Weider Total Rush
Бренд: Weider Форма выпуска: порошок Содержит кофеин?: да Объем: 375 г Страна основания бренда: США Weider Total Rush — предтренировочный комплекс, повышающий силовую выносливость, увеличивающий объем мышц и приток крови к ним. Команда Weider, разработали продукт, с помощью которого Вы получите удивительные результаты. Weider Total Rush - Ваш лучший помощник в интенсивных нагрузках. Питательная ценность: 1 порция (25г) L-цитруллин 3300 мг Krea-Genic 3617 мг моногидрат креатина 3000 мг Бета-аланин 3300 мг Витамин B6 0,7 мг L-аргинин 4620 мг...
Animal Omega
Бренд: Universal Nutrition Тип: витаминно-минеральные комплексы Количество порций: 30 Страна основания бренда: США Omega-3 поддерживает здоровье кожи, ментальную функцию и гибкость суставов. Не каждый человек способен регулярно принимать рыбий жир в адекватном количестве, кроме того, такие сорта рыбы, которые являются источниками рыбьего жира, не всегда доступны. Количество питательных веществ в одной порции продукта (1 пакетик): Калории – 60 Калории от жиров – 60 Всего жиров – 7 г Насыщенные жиры – 1 г Полиненасыщенные жиры – 2,75 г Хо...
Шейкер VP Lab
Бренд: VP Laboratory Материал: сталь Объем: 700 мл, 500 мл Страна основания бренда: Великобритания Шейкер для приготовления коктейлей с шариком из нержавеющей стали для наилучшего смешивания. Емкость для приготовления белковых и углеводных коктейлей. VPLab — новый бренд из Великобритании. Передовые технологии в области спортивного питания. Вся продукция разработана и произведена в Великобритании, Германии и Нидерландах. VP laboratory — это современный подход, совмещенный с традициями европейского качества!
Natrol Brain Speed Memory
Бренд: Natrol Страна основания бренда: США Natrol BrainSpeed Memory - натуральный стимулятор мозговых функций. Специальный комплекс для питания мозга, улучшения памяти и умственной деятельности. Улучшение мозгового кровообращения, защита нейронной ткани и улучшение способности к умственному восприятию и переработке внешней информации. BrainSpeed включает в себя мощную смесь питательных веществ, включая основные витамины группы В - фолиевую кислоту, витамин B-6 и витамин B-12. Рекомендации по применению: принимать по 1 таблетке два раза в д...
Natrol Menopause Formula
Бренд: Natrol Страна основания бренда: США Menopause Formula – имеет специальную смесь из трав, направленные на снижение симптомов менопаузы, в том числе экстракт красной малины, экстракт дикого мексиканского Ямса, экстракт красного клевера, Dong Quai экстракт и экстракт черного Cohosh. Она также содержит экстракт сои и кальций, которые уже доказали свою пользу для здоровья женщины всех возрастов. Нормализация гормонального фона. Может помочь облегчить приливы. Поддерживает здоровье костей. Рекомендации по применению: принимайте по 3 ка...
Natrol Skin Hair Nails
Бренд: Natrol Тип: витаминно-минеральные комплексы Форма выпуска: капсулы Объем: 60 шт. Количество порций: 30 Страна основания бренда: США Skin Hair Nails – всеобъемлющий комплекс, разработанный специально для здоровой кожи, волос и ногтей. Богатая витаминами формула включает в себя: МСМ – для прекрасного сияния и блеска волос. Цистеин – помогает поддерживать эластичность кожи и предотвратить поломку глутатиона, что помогает свести к минимуму ущерб от свободных радикалов. Пиридоксин (витамин B-6) – помогает в метаболизме аминокислот и б...